你好，根據你的描述加年齡你可能是低頭玩手機過久加頸部受涼水腫壓迫神經引起的癥狀，與你缺乏鍛煉，受涼及低頭過久有密切關系，建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      胸口出現疼痛可能是心臟有問題，最好做些相關的檢查才能明確診斷。
      指導意見：
      建議做個24小時動態心電圖和心臟B超看看是否有異常。平時多休息少熬夜。祝早日康復。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是肩部肌肉勞損導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物進行治療的
      
      以上是對“左肩酸疼，胸口疼是什么情況呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      應該積極的調整。避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，安排好生活作息，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      你好你這可能是與心臟不好的情況導致的反射到肩膀疼痛的
      指導意見：
      建議需要及時的去醫院做心電圖的檢查進行確診的低鹽低脂的飲食保持好心情的。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，依你所述，根據你的描述，此癥狀，首先要考慮是心臟方面的疾病（心梗）引起的。
      指導意見：
      但是你這個年齡患這個病的可能性不大，（不知是不是你的表述的方式不正確）。但是為了安全期間，建議你先去醫院做一個心電圖看看
      

      病情分析：
      您的情況有可能是肝膽胰疾病放射性的疼痛的表現，也有可能是感受了風寒潮濕邪氣導致的。
      指導意見：
      可以請中醫大夫看看，選擇中藥如羌活勝濕湯加減治療一下。必要時可以考慮檢查一下胸片、胃鏡看看來明確診斷指導治療。
      
      以上是對“左肩酸疼，胸口疼是什么情況呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！