通過你的描述如果經常會出現這種情況，大多數是由于頸椎病眩暈癥引起的，平時一定要養成良好的生活習慣，調整好作息時間，保證充足睡眠，不能經常熬夜，避免過度勞累，保持健康的生活節奏。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腦供血不足導致的異常的。
      指導意見：
      建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的癥狀。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮眩暈癥引起的腦供血不足的病情及癥狀。
      指導意見：
      建議神經內科就診，需要擴張血管藥物及糖皮質激素，脫水劑治療，改善病情。
      
      以上是對“頭暈，天旋地轉，惡心，心難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的，還有這樣子的話考慮是由于頸椎引起的
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的，還有不要吃冷辣和油膩食物。可以注意每天慢跑和運動的，這樣子的話比較好的。