病情分析：
      您好，這個情況的話，建議您還是能夠通過藥物來進行補腎，一般出現這個情況的話，也主要還是龜頭敏感引起，和手淫都是有很大關系的，
      指導意見：
      平常的話，盡量還是能夠多吃一些補腎的食物，并且一定要戒掉手淫行為，都是可以得到緩解的，
      

      病情分析：
      手淫是通過摩擦等刺激生殖器產生快感，手淫頻繁引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議不要過度手淫，轉移注意力等，服用補腎固精藥物比如精烏膠囊等；合理運動
      

      病情分析：
      你好，手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，不要太大意了，自己多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗生殖器，不要經常去想性方面的問題，轉移注意力，多鍛煉身體。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      
      以上是對“手淫3年多了現在想解除手淫怎么才能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這種情況首先就要戒除手淫的習慣。
      指導意見：
      根據你說的情況，手淫的時間過久，或者是過于頻繁，以后，有可能會出現陽痿或者早泄的現象。建議先戒掉手淫的習慣，平時多做做戶外運動，提高身體機能。