病情分析：
      你好失眠多夢這考慮是壓力大，緊張或是神經衰落的情況，建議你注意多休息。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下使用維生素B1谷維素安神補腦液做調節治療為宜。同時注意不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜
      

      你好，建議首先是自我調節。合理的安排作息時間，白天吃那個菜，體育鍛煉。放松心情，晚上睡覺前用溫水泡泡腳。聽聽舒緩的音樂，放松壓力。
      

      病情分析：
      你好失眠多夢考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的，
      指導意見：
      可以服用安神補腦和谷維素治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢，必要時到醫院作進一步檢查與治療
      
      以上是對“失眠吃什么藥效果最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢，睡眠淺，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠多夢等，
      指導意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，注意低脂低鹽飲食
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合你的年齡，考慮是心氣虧虛。
      指導意見：
      建議服用天王補心丹進行調理，配合艾灸關元，太溪，氣海，神闕，心俞，厥陰俞，涌泉，三陰交等穴位。
      

      病情分析：
      你好，出現失眠的癥狀很可能是由于緊張壓力或者精神因素造成癥狀，你不要過于擔心，建議積極的進行治療。
      指導意見：
      建議可以服用柏子養心丸、養血安神片進行調節治療看看效果，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。
      
      以上是對“失眠吃什么藥效果最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果經常睡不好覺，建議白天盡量多活動，晚上不要做劇烈運動
      指導意見：
      藥物方面可以用一些利眠寧或者安定片，也可以中藥調理，飲食上注意加強營養
      

      你好，失眠的基本原理，就是我們人的大腦思維細胞非常興奮，不受控制。個體不能入睡，或者睡眠質量差。采用藥物治療，可以考慮安神補腦，凝神靜氣，增強免疫力。從這些方向入手。也建議采用積極的心理治療的方法。往往效果比藥物好很多。
      

      您好！是不是最近發生什么重大事件或工作生活壓力太大了，如果是心理因素引起的，建議自我調整情緒，減少壓力源，放松心情，接納當下，20歲這么年輕盡量不要服用藥物。