健康咨詢描述: 晚上到床上很難睡著 白天精神也好 胃口也好 其它并沒有什么不適 這是怎么回事啊
想得到的幫助: 可以讓睡眠變好
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你老公很可能是單純性失眠,失眠的原因很多,一般與精神因素要有關
指導意見:
建議讓他放松心情,順其自然,不要過分關注睡眠,以免形成惡性循環,可以適當服用一點鎮靜藥物,如艾司唑侖等,請在醫生指導下服用,不要長期服用
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱引起的睡不著等,
指導意見:
可以服用安神補腦,谷維素,刺五加治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,
病情分析:
如果平時精神緊張,思慮過多,壓力過大,往往會出現睡眠不好,可以口服安神補腦液治療。
指導意見:
目前的情況要保持心情舒暢,不要精神緊張,不要胡思亂想,放松心情進行自我調理,口服安神的藥物治療。
以上是對“我老公他晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述,你老公晚上睡不著覺,有多種原因引起。
指導意見:
讓老公放松心情,不要有太大的生活壓力。晚上睡覺的時候,可以喝一杯牛奶,有助于睡眠。
病情分析:
根據你所描述的情況,可能是由于工作壓力、精神緊張等引起的睡眠障礙。
指導意見:
建議,首先有改正不良生活方式,戒煙戒酒,多吃蔬菜,白天避免睡覺。堅持適度運動。睡前避免飲濃茶及進食。
病情分析:
這種情況屬于失眠,與個人的心態變化有很大的關系,尤其是不良情緒的影響比較大。
指導意見:
應該積極的調整。處理好所遇到的各種問題,避免壓力過大,情緒穩定,保持積極自信,飲食生活規律有序,防止煙酒熬夜勞累受涼,逐漸地改善,提高睡眠質量和身心的狀態。
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