健康咨詢描述: 自己為什么容易發(fā)脾氣,一件小事就會發(fā)脾氣對我老公發(fā)脾氣,而且自己控制不了自己,怎樣能讓我讓我的脾氣變小點。
病情分析:
您的情況是關(guān)于容易發(fā)脾氣和控制不住自己的問題,多可考慮是有神經(jīng)衰弱和焦慮的問題。
指導意見:
建議您可以口服點谷維素片加刺五加片加安神片治療,要是不改善需要去神經(jīng)科配合口服鎮(zhèn)定藥物治療才可以的。
病情分析:
你好,我們都有因為一些事情而出現(xiàn)情緒失控,發(fā)脾氣的經(jīng)歷,這也算正常,不用過于焦慮,平時多讀一些書,調(diào)整一下心情。
指導意見:
可以讀一讀美國心理學家RoyMartina博士在他的著作《改變,從心開始:學會情緒平衡的方法》,相信會對你有所幫助。
病情分析:
您好,您所說的現(xiàn)象應(yīng)該是由于有心理的壓力導致的所在的現(xiàn)象。
指導意見:
建議您要注意的是盡量的緩和自己的情緒,不要每件事情都要太過于的認真為好的,學會大度。
以上是對“我很容易發(fā)脾氣,一件小事甚至你句話,都可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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