健康咨詢描述: 女生,晚上八點以后吃李子會胖嗎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
晚上吃李子不會胖。但不宜多食。1、李子屬于寒性食物,多食會使人生痰,甚至發虛熱,讓胃腸劇烈蠕動,脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。2、吃李子不會長胖,李子的果實含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分,對肝病有較好的保健作用;李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者適度食用李子對健康大有好處;3、李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油,有利水降壓的作用,可加快腸道蠕動,促進大便的排除;李子還有美容養顏之功效,如收集李子花研沫洗臉,可達到達美白光潔的效果。李子的食用禁忌1.未熟透的李子不要吃。2.切忌過量多食,易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。3.李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟;勿同麋鹿肉食。
病情分析:
你好,根據你的情況,晚上8點以后吃李子,李子是屬于水果,一般晚上吃水果是不會胖的
指導意見:
上述情況,但是晚上吃東西的話不利于消化,但是一般不會長胖。飲食的話清淡營養的少吃零食,油炸一類的東西就不會長胖
病情分析:
你好如果只是吃李子是不會長胖的,但建議不要吃太多就可以
指導意見:
一般平時注意不要吃高熱量高脂肪的,多運動的情況下都是可以控制體重的,多吃粗糧
以上是對“晚上吃李子會胖嗎。。。。。。。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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