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13歲做俯臥撐影響長高么

男 | 14歲 2017-03-15 19:55:44 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在13歲,現(xiàn)在每天做50個(gè)俯臥撐影響身高發(fā)育么?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評(píng)估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2017-03-15 20:57:18

      病情分析:
      c你好,運(yùn)動(dòng)是有利于長高的,尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見:
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

沈祥東
沈祥東 醫(yī)師 擅長: 消化不良,冠心病,糖尿病,高血壓,感冒,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:30990稱贊:34
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2017-03-15 20:57:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)小孩,每天進(jìn)行身體鍛煉的情況,不影響身體發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)小孩日常生活可以進(jìn)行,健康的體育鍛煉,促進(jìn)身體的均衡發(fā)展。注意飲食均衡
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-03-15 21:06:58 我要投訴

      病情分析:
      這是不會(huì)影響的,要注意及時(shí)的休息保養(yǎng)都是很重要,你可以繼續(xù)觀察,
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下建議看醫(yī)生指導(dǎo),都是很重要你可以適當(dāng)活動(dòng),都是很重要,繼續(xù)觀察的。
      
      以上是對(duì)“13歲做俯臥撐影響長高么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-03-15 21:07:47

      病情分析:
      您好,這樣子的話比較影響的,如果長高的話可以注意做拉伸的
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可以補(bǔ)充鈣的,還有可以注意拉伸的,游泳和跳繩打籃球的,這樣子的話關(guān)節(jié)好的
      

劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35432稱贊:808
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2017-03-15 21:07:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,做俯臥撐并不會(huì)影響長高,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還有助于你身體的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物,多曬太陽多運(yùn)動(dòng),尤其是跑跳的運(yùn)動(dòng),幫助鈣質(zhì)吸收,
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2017-03-15 21:10:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,你每天堅(jiān)持做俯臥撐,不會(huì)影響身高發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意勞逸結(jié)合,多食新鮮蔬菜水果,少食辛辡刺激性食物及生冷食物,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚牛奶瘦肉,多參加有氧運(yùn)動(dòng),增加機(jī)體抵抗力。
      

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