病情分析：
      以上情況，可能是活動過度所致局部軟組織損傷，明確后對癥治療即可，
      指導意見：
      疼痛嚴重，應適當休息，不重的話，不影響繼續鍛煉，局部熱敷，按摩，補充維生素C，B，多可好轉，
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼，
      
      以上是對“跑步兩天，第三天大腿內側疼，肚皮疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是由于跑步引發的腿內側肌肉損傷引發的疼痛的。
      指導意見：
      最好是進行局部外敷膏藥和按摩治療，具有舒筋活血通絡的功效，很快可以緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      根據你的情況介紹。運動強度大乳酸堆積過多。所以酸酸痛痛。
      指導意見：
      建議您減少運動量。多吃一些含鈣高的食物。繼續堅持跑步會逐漸減輕的。不要有心理負擔。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好！從你所講述的癥狀表現與起因來看，應該是屬于一種突然性的運動量過大，導致的運動過勞性的肌肉輕度勞損或疲勞現象。
      指導意見：
      一般多是能夠在一周左右自我慢慢的恢復正常的，也可以做做理療或按摩來幫助緩解的，一周內先不宜有過強的運動才是。
      

      病情分析：
      如果長時間不大量運動，忽然大量運動，會有腿疼，肚皮疼的癥狀。過幾天就好了，堅持跑沒有什么危害，就是跑得時候腿疼。
      指導意見：
      運動也需要循序漸進，而不是要么不動，要么動個大的，這樣身體沒有一個過度的過程，肌肉的無氧呼吸產生大量乳酸造成的。
      
      以上是對“跑步兩天，第三天大腿內側疼，肚皮疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情分析考慮是軟組織挫傷，應該避免推拿，24小時內可以局部冷敷，局部給以云南白藥云霧劑外噴使用。暫時不要跑步了。
      指導意見：
      建議靜養，休息，避免過度的活動，飲食上少吃辛辣等刺激性食物，多吃膠原蛋白含量豐富的食品，保證睡眠質量，補充鈣片。以后跑步前進行熱身運動。
      

      根據你描述的這種情況，還可以繼續運動，每天跑步，由于不經常鍛煉，剛開始跑的時候肌肉會出現痙攣性疼痛，經常鍛煉會逐漸減輕最后不疼痛