你好腰扭傷，首先要減輕腰部的負重，注意休息，不要再進行彎腰或者是扭腰的動作?？梢韵扔帽鶋K或者冷毛巾冷敷受傷的部位，減輕皮下瘀血，減輕腫脹，過后可以外用消腫止痛酊，紅花油?？梢耘浜峡诜钛?，消腫止痛的藥物，比如活血止痛片。扭傷導致腫脹比較嚴重，可以用石膏固定或者繃帶固定，幫助恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。腰扭了后建議先臥床休息一個星期的時間，要睡硬板床，要注意腰椎的保護，避免長時間下地負重，避免長期過度彎腰。
      

      病情分析：
      你好考慮是腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你的情況不排除為腰部肌肉拉傷所致的。
      指導意見：
      建議，如果不緩解，最好去醫(yī)院理療，采用按摩，針灸，熱療的方法來治療。要多休息，避免勞累。
      
      以上是對“腰抻到了，走路疼怎么辦？求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！