病情分析：
      你好！根據(jù)你目前描述的情況來看如果排除外傷則需要考慮腰椎間盤膨出或突出的可能，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議做腰椎間盤CT掃描了解情況，必要時按療程腰椎牽引治療，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期復(fù)查。
      祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的可能，也要注意股骨頭缺血疾病，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷及治療，需要做核磁檢查，
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意勞逸結(jié)合，睡硬板床，多吃蝦皮，骨頭湯，牛奶等富鈣質(zhì)的食物。避免受涼潮濕，避免久坐，久站及彎腰等動作。