病情分析：
      你好！根據你描述的情況分析，你這個應該是叫拖延癥。
      指導意見：
      建議你每天都對你面前需要處理的事情進行梳理，哪些事情是當天需要完成的，哪些事情可以拖一拖，只要不耽誤事就行了，不要著急。很多人都有拖延癥的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，有可能就是你對這種事情沒有興趣，所以才導致你這樣的。
      指導意見：
      建議你可以換件事情做，做你感興趣的事，這樣你就有了積極性了，你的狀況就會有所改善的。
      

      病情分析：
      您好根據敘述建議您放松心情不要給自己的壓力太大保持心情舒暢
      指導意見：
      為自己設定明確的生活及工作目標每天早睡早起保持充沛的精力投入到生活及工作當中
      
      以上是對“心情比較郁悶，弄不清情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況，考慮長期精神緊張壓力焦慮抑郁情緒導致焦慮抑郁癥狀。
      指導意見：
      建議你平時要多跟家人朋友溝通，多結交朋友，多去戶外運動，保持心態平和心情愉快，培養自己的興趣愛好。
      

      病情分析：
      你自己都說是應該做的事情一直拖，這是惰性，不是小孩子有家長和老師會一直監督
      指導意見：
      成年人完成什么都需要來靠自己，自己只能給自己定個目標，每天進步一點點就慢慢改掉了