病情分析：
      您好，如果只是睡覺盜汗的話，那么考慮應該是腎陰虛的可能性較大的，你可以使用六味地黃丸等藥物的
      指導意見：
      飲食上也需要多吃一些枸杞，山藥，豬腎等食物的，如果有手淫或者性生活的話，也是需要戒除才可以的。以免反復的。
      

      病情分析：
      您好，根據你所描述的情況，半夜總是出汗，考慮有可能是腎陰虛。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，可以適當的參加一些體育活動，最好去醫院找中醫兒科醫生看一下，根據您的體質，用中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好。據你所描述的這個癥狀來分析。夜間自汗盜汗。這個主要屬于氣虛自汗導致的，多數與最近感冒有關系。
      指導意見：
      你好，這個情況可以服用玉屏風散或者是貞芪扶正顆粒。需要適當鍛煉身體，增強體質。還需要加強護理，多喝水避免感冒。
      
      以上是對“請問我是腎陽虛還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！