怎樣可以快速減肥而且不用減肥藥
男 | 15歲 2017-03-12 21:07:11
2人回復
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健康咨詢描述： 本人身高178體重接近兩百斤我想盡快減去應對體育加試，如果再不減的話分數會白白浪費
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醫生回復區
2017-03-12 22:02:20 我要投訴
病情分析：
你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉
指導意見：
你現在要加緊控食，每餐只吃六分到七分飽，早晚都制定有氧運動鍛煉，可以達到減肥目的的
2017-03-12 22:08:01 我要投訴
病情分析：
你好，根據你說的這個情況，現在就快的辦法就是適量節食加運動了，
指導意見：
建議你不要吃減肥藥哦，反彈很厲害的，不要暴飲暴食，每次吃七八分飽就可以了，清淡飲食，祝你健康，
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