病情分析：
      您好，您的情況是腳踝處骨折后，骨折愈合，活動不太自如
      指導意見：
      您描述的情況，主要是加強鍛煉，建議熱敷后鍛煉比較好，鍛煉注意循序漸進，解除思想負擔

      病情分析：
      根據你的描述，由于骨折后活動明顯減少，所以目前還感覺到疼痛。
      指導意見：
      這是由于受傷部位的肌肉筋膜可能發生的粘連，我建議你最好忍住疼痛堅持患肢的活動，使粘連的筋膜分離開。

      病情分析：
      首先你需要拍片看一下骨折是否愈合。如果半年還沒有愈合。要看一下是什么原因？
      指導意見：
      根據骨折愈合情況進行鍛煉。平常可以做熱敷烤燈。這樣有利于腫脹減輕。減輕周圍韌帶的黏連
      
      以上是對“骨折半年以后筋還沒好透”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！