白頭發一般是氣血不足的表現，跟熬夜，勞累，遺傳、壓力大等因素有關系?？梢猿渣c中成藥七寶美髯丹調理一段時間，可以養血烏發。同時平時多吃點益氣補血的食物?？梢杂梅涿劢莺谥ヂ榉茫B血烏發。不要熬夜。
      

      年輕人出現白頭發，稱為少白頭，多是由于陰虛血熱引起的毛發發白，同時也可能與家族遺傳性有一定關系，建議到當地醫院中醫門診進行辨證論治，然后對癥處理。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于肝腎虧虛，可以口服精烏膠囊，平時適當多吃些黑芝麻、黑豆、桑葚、大棗。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對“白頭發很多，越來越多，如何變黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于體質虛弱所致，要加強鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      建議多吃高蛋白高營養飲食，多吃黑芝麻，核桃仁等，口服首烏片治療。保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      可以吃首烏片治療，那么就是可以改善你這個白頭發會越來越多的現象
      指導意見：
      建議就是可以及時的選擇多吃海帶那些的食物的，也是可以多一些的按摩一下頭皮