病情分析：
      這種情況考慮存在反流性食管炎可能，為食管黏膜受刺激所致。暫時可予藥物口服對癥處理。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免生冷、油膩及辛辣刺激飲食，餐后1小時內避免平臥位。暫時可予嗎丁啉、奧美拉唑口服處理。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      應該積極的調整。合理飲食，營養均衡，避免肥厚油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，防止煙酒熬夜勞累受涼，積極的調整，促進恢復正常。