病情分析：
      身體每個部位的肌肉的成長，是需要靠加強鍛煉，才能變得健壯的，需要長期堅持
      指導意見：
      因此建議你平時可以多參加體育鍛煉，增強體質，多做一做俯臥撐，引體向上，等運動
      

      病情分析：
      你好，你比較胖170斤，想練出手臂上肌肉，可以做俯臥撐的。
      指導意見：
      站姿啞鈴錘式彎舉，保證肘部往后，緩緩彎曲臂部，盡量去收縮肱肌。盡管用的是啞鈴，也能嘗試雙臂彎舉，直到力竭。
      
      以上是對“我比較胖170斤，想練出手臂上的肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，人比較胖，想練手臂上的肌肉，我建議在家里經常給家里做活，鍛煉拎重物鍛煉手臂。
      指導意見：
      平時可以打拳，檢查每天鍛煉拎重物，做俯臥撐，只要堅持兩個月，手臂肌肉就可以明顯了