病情分析：
      您所說的疲乏無力，面色發黃，睡眠不好，主要是由于脾虛氣血不足引起的，自然也會伴有頭暈。
      指導意見：
      建議您最好是直接去找一個專業的中醫大夫全面的調理一下，平時多注意休息，多注意營養物質的補充，祝您早日康復。
      

      這種情況應該是氣血不足，用中藥調理可以考慮常服用紅棗、蓮子、山藥、核桃、當歸、黨參、何首烏、枸杞子等中藥材，而忌飲濃茶及寒冷傷脾胃的食物如西瓜、綠豆等。
      可用黨參15克，大棗15枚，煎水代茶飲;也可用麥芽糖60克，大棗20個，加水適量煮熟食用;還可以用何首烏20克，枸杞子20克，粳米60克，紅棗15個，加入適量的紅糖熬成粥食用，可以起到補氣、養血的作用。
      
      以上是對“臉色黃，氣虛（沒力氣大聲說話），睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不知你現在飲食如何？黃主脾，臉色黃說明你脾胃不和，脾胃為氣血生化之源，治療時我們還是要從脾胃著手，建議你口服補中益氣丸和雞內金片。平日應做到保持心情舒暢，合理飲食，保證充足睡眠時間。
      

      您好朋友，考慮是氣血兩虛的情況為主，可以吃人參歸脾丸補氣血兩虛效果很好的。注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動，少吃甜食油炸食品不要吃寒涼食物。祝您健康快樂萬事如意！有問題隨時都可以聯系我！
      

      病情分析：
      氣血虛弱，嚴重的身體素質下降，在家里用西洋參和紅參燉湯補氣血。
      指導意見：
      由于氣血不足，復方阿膠漿，你可以的，但是一定注意休息，千萬不可以勞累調理一個月。
      

      病情分析：
      典型氣血虛弱的表現，應該調理腸胃功能，不能吃生冷油膩食物
      指導意見：
      多吃紅棗，豬血，肉蛋奶，瘦肉。可以吃補中益氣湯，人參健脾丸。四物湯也可以。
      
      以上是對“臉色黃，氣虛（沒力氣大聲說話），睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話您應該注意補充氣血的食物的，注意飲食清淡
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的，還有不要吃冷辣和油膩食物，可以注意每天運動的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你這問題應和臉黃應和氣血虛。肝腎不足。氣血虛有關系的，應注意合理的休息保養氣血好的
      指導意見：
      睡眠不好影響很多的，可用歸脾丸，百合湯等藥物比較好的。應注意合理的休息忌辛辣的食物，應注意合理的休息，喝一些酸棗仁湯等