病情分析：
      出現你所說的這種情況，一方面說明你很在意別人對你的看法，另一方面說明你不夠自信。
      指導意見：
      每個人都有自己要做的事情，不會象你想像的那樣在意你做得怎么樣的。你要對自己有信心，只要認真做事就能做的很好。平時多學習多充實自己，提高動手能力，當你滿懷信心做好一件事情的時候你會覺得很幸福。而且你會做得越來越好，加油！
      

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現，不排除是有些強迫思維焦慮癥的情緒。
      指導意見：
      平時的話可以通過運動看書聽音樂散步分散下注意力，必要時需要到正規醫院神經科或者心理科就診。