病情分析：
      你好，你十三歲，膝關節，骨頭在運動的時候，包括走路都會感到疼。
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，考慮缺鈣引起的可能性大一點，你可以適當補充點鈣，和維生素d的。
      

      病情分析：
      你好，您的體重有沒有超標？近期有沒有劇烈的活動。或者是受涼
      指導意見：
      建議您平時要注意保暖，不要劇烈的跑跳一定要去到正規醫院的骨關節科就診。
      

      病情分析：
      病情分析：你好：抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓
      指導意見：
      指導意見：你可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,建議你及時去醫院做檢查治療。
      
      以上是對“膝蓋有點疼小腿有點抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮是1生長疼，2缺鈣等引起。
      指導意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，規律飲食，保持心情舒暢，平時應多嗮太陽，促進鈣的吸收，可以適當補鈣，如鈣爾奇，迪巧等，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述來看，像您現在這個年齡段屬于青春期，正是骨骼增長的時期。
      指導意見：
      據您所述，走路時膝蓋疼痛伴有小腿抽筋這種情況考慮主要是缺鈣的表現，平時要注意飲食調理，營養豐富均衡搭配，多吃點富含蛋白質類食物如雞蛋奶類豆類等，或者是吃點鈣片，可以補充鈣。