病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于我腸道疾患所致，避免著涼。
      指導意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，禁食生冷辛辣食品，多觀察看看，必要時到醫院中醫科辨證施治。

      病情分析：
      這種情況考慮與個人的身心狀態變化有關，容易出現不適并且恢復較慢。應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      自己的調整很重要。飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復健康的身心。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是軟骨炎的可能性比較大，就會出現疼痛的癥狀，到醫院做檢查，
      指導意見：
      建議你到醫院骨科，做一個拍片檢查，就可以明確診斷病因了，根據檢查的結果，按醫囑及時的對癥治療，避免延誤病情，盡快康復
      
      以上是對“左胸口每天偶爾刺痛跑步時格外疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，一般考慮由于活動過于劇烈引起的心肌暫時性缺血引起的絞痛的癥狀的可能性較大，一般經過休息之后癥狀會很快消失。
      指導意見：
      建議你為了安全起見，最好去醫院做下心電以及心臟彩超等相關的檢查，及時根據具體情況做出相關的治療措施。