病情分析：
      你好，上述情況屬于心理疾病，和不自信，有關，如果持續這樣，容易導致精神分裂。
      指導意見：
      建議你及時去醫院心理科做相應的疏導，必要時需要口服藥物調理，日常生活中多參加集體活動。

      病情分析：
      您好，這樣子的需要注意飲食多補充氣血的食物的。這樣子的話說明您顧慮的比較多了。
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。還有運動的。這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮，現在你有一點不自信，自卑的感覺。
      指導意見：
      建議你一定要注意，多和朋友聊聊天，出去走一走，盡量開朗樂觀，這樣就會好的。
      
      以上是對“膽量變小了，自卑，沒自信。一跟陌生人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你說的這種情況考慮有可能還是性格方面的原因導致的，這種情況比較多見。
      指導意見：
      建議你最好是在多注意觀察一段時間是比較好的，如果沒有其他問題的話，建議你最好是在用營養神經的藥物治療慢慢就會好轉的，祝早日康復。