病情分析：
      你的情況可能是體質偏虛寒，可以用艾灸治療，一般以灸督脈為主
      指導意見：
      飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多曬曬太陽。飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是胃炎的可能性比較大，主要是受涼所引起，就會出現不適的癥狀，
      指導意見：
      建議你注意飲食的調理，注意保暖，就可以緩解不適的癥狀，頸椎局部不適，考慮，是頸椎病，可以到醫院做拍片檢查，明確診斷，對癥治療，