有問必答網 → 外科 → 骨科 → 打球韌帶撕裂，現在只要一運動就比較疼！

打球韌帶撕裂，現在只要一運動就比較疼！

男 | 17歲 2017-03-10 23:08:09 1人回復來自

健康咨詢描述：韌帶撕裂后保守靜養了一個月。這個月里，三周在拄拐，一周開始走路。一個月后開始打羽毛球什么的…現在已經過了將近三個月過去了……可是慢跑個800米左右就比較疼，而且這三個月又打球！可是每次運動完都有很強的酸痛感。我希望能知道我如何才能讓它恢復到正常狀態，像原來一樣！謝謝！

投訴

其他類似問題

醫生回復區

盧群山山東大學齊魯醫院副主任醫師擅長: 主要從事：髖、膝關節的初次置換及翻修手術；膝關節骨

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-11-10 21:43:48 我要投訴

韌帶撕裂保守治療的，一般固定4-6周可以逐漸功能鍛煉的，3個月后再逐漸開始運動的，從描述來看，你康復過程有點激進了，可以注意休息，避免劇烈運動，舒緩類運動比如散步等可以，注意時間和距離，要做好運動前熱身和運動后拉伸，可以熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復看看，有的可能需要半年左右時間的。

大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

打球韌帶撕裂，現在只要一運動就比較疼！

其他類似問題

醫生回復區

相關文章

您可能關注的問題

用藥指導/吃什么藥好

熱點百科