病情分析：
      根據你的描述考慮與個人的心態變化有關，尤其是心理變化的影響最直接，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地檢查，排除實質性的疾病后進行合理的調整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，安排好生活作息，養成良好的習慣，逐漸地改善恢復正常，減少不適的出現。

      病情分析：
      你好，你這情況往往是神經性耳鳴癥狀，具體原因不明確，一般是噪音刺激或者勞累、腦部供血不足引起的。一般是不會導致耳聾的。
      指導意見：
      不要用硬物掏耳道。避免耳道進水，避免噪聲環境刺激。可以口服銀杏葉片肌苷片彌可保片治療下。必要時去醫院耳鼻喉科做個耳內鏡檢查看看。根據檢查結果確定合理治療方案。