病情分析：
      你好，根據你運動后胯部軟組織損傷的癥狀。通過休息按摩的方法治療
      指導意見：
      當運動后出現跨關節，軟組織損傷，及時通過針灸，按摩理療等方法進行調理治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀描述你的這個情況應該是需要積極去應用活血化瘀的藥物
      指導意見：
      不要有太大的心理壓力可以積極的去去拍個片子看看具體情況應用活血化瘀的藥物如云南白藥噴劑
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述你的情況是在跑步的時候導致髖關節的軟組織損傷
      指導意見：
      你的情況是可以通過休息的辦法來加上局部的理療和按摩后會逐漸的好轉的，一般需要一周左右的時間的。
      
      以上是對“跑步時因過于用力，跨扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！