你的這種情況可能是家里溫度低而導致的空調病，再加上一個姿勢看手機電腦時間過長壓迫而導致的，所以說家里溫度保持溫濕度適宜，不要多看手機，電腦可以適當的參加一些有意義的活動，比如早睡早起，參加跑步游泳等運動
      

      病情分析：
      早上起床，一轉動脖子會疼，這考慮頸部韌帶勞損的問題，多由于睡覺姿勢不正確，韌帶受到牽拉引起來的！
      指導意見：
      目前能轉動脖子，說明問題不會太大，你可以做一下頸部的推拿、拔罐，必要時輔以膏藥外貼，這對于改善頸部不適癥狀會有很好的幫助的！
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，轉動脖子太猛了，有可能會扭到脖子而導致疼痛的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議您不要太用力轉動脖子，可以用熱毛巾熱敷痛處，應該會緩解癥狀的。
      
      以上是對“轉動脖子時會疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！