病情分析：
      根據您所說的這種情況，你這是得了腰肌筋膜炎引起的，建議積極治療。
      指導意見：
      腰肌筋膜炎的治療原則早期按摩，熱敷，微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般情況下7天左右就好了。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做勞累按摩緩解不適的癥狀治療
      

      病情分析：
      早晨起床后坐在沙發上看手機，看了能有5分鐘，在起身腰就疼，疼了一上午，直不起腰來，一直腰就疼，高度懷疑椎間盤不當移位
      指導意見：
      拍攝平片請專業椎體矯正師閱片觸診椎體
      手法矯正做椎體操保持恢復
      可以痊愈祝安康
      
      以上是對“突然腰疼，之前沒有過這樣的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，多考慮腰肌勞損所致的相關癥狀，應積極診治。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，注意保暖，保持良好的心情，給予活血止痛劑服用，望早日康復。