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有問必答網心理健康科抑郁 → 對生活沒有希望,不知道怎么從拾自信。

對生活沒有希望,不知道怎么從拾自信。

保密 | 0個月 2017-03-10 10:40:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年二十八歲,當兵退伍后經歷了很多,現在對生活沒有自信,懷疑自己得了抑郁癥,而且很自卑。經常發脾氣,什么都不想做。恨社會的不公平,我們這里沒有心理醫生。{[OnlyCharacteristic!!!No.1

醫生回復區

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-03-13 10:52:10 我要投訴

      您好,看到您的描述,曾經當過兵政治思想過硬,面對社會的不良風氣,讓您感覺很無力,經常的發脾氣,建議您先學會接納現實,把注意力放在正能量上。平時多看看自己的優點,多看身邊的美好,相信清者自清,您能更好的適應這個社會,也能為社會帶來更多的正能量。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-03-13 11:00:43 我要投訴

      您好,看了敘述分析,可能在生活中遇到了不順心的事件,對您產生了傷害留下了陰影,從而影響了情緒。說起來您曾經是一名光榮的解放軍戰士,什么苦難都會經歷過,還有什么困難所壓倒呢?至于抑郁也不是身體器質性疾病,完全是自己絞盡腦汁想出來的。人活著,總會經歷一些事情,不管你愿不愿意,高不高興,我們都得要去面對。建議您要想開放下,想辦法給自己增加點愛好、興趣,讓自己整個開朗起來,平時多運動,走走,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,練練太極等,盡量不服用藥物治療。當地無心理醫生,可通過電話或者是網絡的方式進行心理開導,幫助自已調整一下認知。祝開心!
      

王浩
王浩 棗莊市薛城區中醫院   主治醫師 擅長: 青光眼,白內障,弱視,斜視,視網膜脫落等疾病的方面 幫助網友:1502
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2017-03-10 11:54:17 我要投訴

      病情分析:
      人生在世,總有些不如意之事.深藏在心底,但訴說出來會減弱心理壓抑的力量,結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒,盡情發泄出來。
      指導意見:
      這種情況主要是心理的問題導致的。建議適當的放松心情樹立自信心,必要時可以找親戚朋友幫忙,再憑著自己的努力一定會度過難關的,振作起來吧!
      
      以上是對“對生活沒有希望,不知道怎么從拾自信。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

洪菊香
洪菊香 天長市張鋪鎮衛生院   主治醫師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糖尿 幫助網友:15635稱贊:42
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2017-03-10 11:54:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看,你應該沒有抑郁癥,而是心里比較焦慮。
      指導意見:
      這種情況導致的原因是因為你到處碰壁,社會很現實,所以不要去浪費時間怨恨什么,生命短暫要好好活出自己的人生,因為人在社會上非常渺小。
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

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