病情分析：
      你好，現在可以確定沒有懷孕的，那就考慮月經推遲的，月經不調的，
      指導意見：
      建議你可以去醫院檢察一下性激素水平，再有就是婦科B超看是否有異常再進一步分析
      

      病情分析：
      你好，避孕藥對月經是有很大的影響的，不要太大意了，自己多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，以后在不想要寶寶的時候同房一定要有避孕措施如安全套。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      根據您的情況描述來看，建議您首先可以進行檢查一下，明確目前的月經延遲的原因。
      指導意見：
      如果說服用的緊急避孕藥影響了月經，那就應該服用藥物調理一下，必要時候檢查子宮內膜厚度。
      
      以上是對“月經推遲10天，這樣調調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！