病情分析：
      后背的肌肉勞損，或者受到風寒刺激，肌纖維緊張，導致出現的疼痛的情況。
      指導意見：
      平時注意休息，不要勞累，可以多進行局部熱敷和按摩的調理，使用活血止痛膏外敷調理。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于過度疲勞所致。避免勞累。
      指導意見：
      建議多休息，口服扶他林片治療。如果不能緩解及時到醫院就診治療。注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你這樣的經常睡覺前背痛，半夜應是肝膽的經絡開穴運行的時候，應注意合理的休息保養氣血
      指導意見：
      飲食的保養很重要的。可以適當的休息，忌辛辣的食物，可以適當的按摩針灸一下。疏通氣血很重要多吃，活血化瘀，按摩艾炙
      
      以上是對“經常睡覺前背痛，白天很少，躺下就好多了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！