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有問必答網心理健康科失眠 → 沒有不舒服就是定了鬧鐘沒聽到就遲

沒有不舒服就是定了鬧鐘沒聽到就遲

女 | 20歲 2017-03-09 18:49:04 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著 到下午上班的時候 定了鬧鐘 沒反應 后面上班遲到了

想得到的幫助: 這種情況 怎么辦

醫生回復區

張傳華
張傳華 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 鼻出血病人的心里護理,飲食指導,注意事項。急性喉炎 幫助網友:5164稱贊:1
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2017-03-09 18:52:58 我要投訴

      病情分析:
      這個一般是有一些睡眠不好沒有調整好睡眠時間,就會有這個現像的,你把時間調整好后。
      指導意見:
      就可以安心的睡覺,吃一些像葡萄糖酸鈣,和骨頭湯這些來滋補氣血,補鈣安神就會好起來的,滋補以后看效果就行了。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2017-03-09 18:53:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種年齡正是屬于睡眠質量好的時候,如果偶爾睡過頭了也是屬于正常現象。
      指導意見:
      不要過于擔心,很多事情與習慣和個人體質,并不是所有癥狀都需要用一個疾病去解釋。
      

吳玉蘭
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫院   副主任護師 擅長: 孕產期保健指導,月經失調,先兆流產,子宮肌瘤,卵巢 幫助網友:44375稱贊:26
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2017-03-09 18:55:33

      病情分析:
      你好!根據你描述的信息,你的情況可能與神經衰弱,貪玩過度引起的失眠有關。
      指導意見:
      建議你晚上不要玩手機聊天,打游戲等剌激神經興奮導致失眠,另外可以將紅棗泡水喝,這樣有利于改善睡眠。
      
      以上是對“沒有不舒服就是定了鬧鐘沒聽到就遲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉雪
李曉雪 臨汾興山外科醫院   護師 擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產期保健指導等婦產 幫助網友:11814稱贊:29
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2017-03-09 18:55:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這個情況,你晚上一般睡不著的情況下,你中午就不要睡覺了。
      指導意見:
      因為中午睡的時間太長的話,晚上會睡不著的,然后呢,建議你中午可以少睡會,或者是不要睡覺了。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-03-09 18:56:49

      病情分析:
      此問題超出了診療助手的范圍,應該找老板或者同事解釋一下。
      指導意見:
      不會因為遲到罰款就可以了。下次可以多定幾個鬧鐘,不要睡過頭了,祝你健康。
      

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