健康咨詢描述: 晚上睡不著 到下午上班的時候 定了鬧鐘 沒反應 后面上班遲到了
想得到的幫助: 這種情況 怎么辦
病情分析:
這個一般是有一些睡眠不好沒有調整好睡眠時間,就會有這個現像的,你把時間調整好后。
指導意見:
就可以安心的睡覺,吃一些像葡萄糖酸鈣,和骨頭湯這些來滋補氣血,補鈣安神就會好起來的,滋補以后看效果就行了。
病情分析:
你好,像你這種年齡正是屬于睡眠質量好的時候,如果偶爾睡過頭了也是屬于正常現象。
指導意見:
不要過于擔心,很多事情與習慣和個人體質,并不是所有癥狀都需要用一個疾病去解釋。
病情分析:
你好!根據你描述的信息,你的情況可能與神經衰弱,貪玩過度引起的失眠有關。
指導意見:
建議你晚上不要玩手機聊天,打游戲等剌激神經興奮導致失眠,另外可以將紅棗泡水喝,這樣有利于改善睡眠。
以上是對“沒有不舒服就是定了鬧鐘沒聽到就遲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你說的這個情況,你晚上一般睡不著的情況下,你中午就不要睡覺了。
指導意見:
因為中午睡的時間太長的話,晚上會睡不著的,然后呢,建議你中午可以少睡會,或者是不要睡覺了。
病情分析:
此問題超出了診療助手的范圍,應該找老板或者同事解釋一下。
指導意見:
不會因為遲到罰款就可以了。下次可以多定幾個鬧鐘,不要睡過頭了,祝你健康。
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