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男,23歲,身高1.70米,體重53公斤

男 | 23歲 2017-03-09 13:57:05 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 男,23歲,身高1.70米,體重53公斤,想長(zhǎng)胖一點(diǎn)。

想得到的幫助: 怎樣才能長(zhǎng)胖?

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李新民
李新民 涼州區(qū)武南鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,肺氣腫,肺心病,咳嗽;慢性胃炎,特別 幫助網(wǎng)友:2082稱贊:2
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2017-03-09 14:23:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述情況來看,你主要是身體偏瘦,想增加體重,長(zhǎng)胖的問題。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,按你目前的身高來看,你應(yīng)該有65kg較為合適,應(yīng)多加強(qiáng)鍛煉,飲食以多樣化。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-03-09 14:31:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想長(zhǎng)胖的話是需要多吃飯的,尤其是一些比較油膩的食物
      指導(dǎo)意見:
      建議盡量多吃含脂肪高的食物,同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量,多睡覺就有可能長(zhǎng)胖的,很簡(jiǎn)單
      

苑平
苑平 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 計(jì)劃生育技術(shù),避孕節(jié)育措施的選擇,痛經(jīng),宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:7557稱贊:3
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2017-03-09 14:31:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想胖可以多吃肉類食品,含淀粉多的食品,祝能盡快增胖一點(diǎn)
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議按時(shí)作息,生活規(guī)律,禁止熬夜,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),多吃肉類,含淀粉高的食物
      
      以上是對(duì)“男,23歲,身高1.70米,體重53公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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