健康咨詢描述: 男,23歲,身高1.70米,體重53公斤,想長(zhǎng)胖一點(diǎn)。
想得到的幫助: 怎樣才能長(zhǎng)胖?
病情分析:
你好,從你描述情況來看,你主要是身體偏瘦,想增加體重,長(zhǎng)胖的問題。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,按你目前的身高來看,你應(yīng)該有65kg較為合適,應(yīng)多加強(qiáng)鍛煉,飲食以多樣化。
病情分析:
你好,如果想長(zhǎng)胖的話是需要多吃飯的,尤其是一些比較油膩的食物
指導(dǎo)意見:
建議盡量多吃含脂肪高的食物,同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量,多睡覺就有可能長(zhǎng)胖的,很簡(jiǎn)單
病情分析:
你好,如果想胖可以多吃肉類食品,含淀粉多的食品,祝能盡快增胖一點(diǎn)
指導(dǎo)意見:
你好,建議按時(shí)作息,生活規(guī)律,禁止熬夜,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),多吃肉類,含淀粉高的食物
以上是對(duì)“男,23歲,身高1.70米,體重53公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線