病情分析：
      看字有重影，而且眼睛有疼痛的感覺，可能是由于眼睛的一些疾病引起，也有可能是由于單純的散光所致。
      指導意見：
      所以您的情況最好是先去正規醫院，做一個眼科的相關檢查，具體的明確一下病情，然后再考慮相應的方案，平時多注意休息，飲食清淡，避免過度用眼少吃辛辣刺激食物，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是眼睛疲勞導致的愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。
      指導意見：
      可以平時可以吃一些富含維生素A類的食物比如羊肝，再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
      

      病情分析：
      視疲勞是眼科常見的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊。
      指導意見：
      平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。
      
      以上是對“看字有重影，看一會兒電腦眼睛就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，戴鏡不適可能與度數或曈距不合適有關。
      指導意見：
      建議去正規醫院重新驗一下度數，如不合適，可重新調一下度數試試看。查查看吧！