病情分析：
      你說的這種情況建議目前還是注意休息，避免勞累，其次就是可以考慮吃一些跌打損傷活血化瘀類的藥物。
      指導意見：
      根據你的描述，你說的這種情況建議目前還是注意休息，避免勞累。可以吃一些活血化瘀，跌打損傷類的藥物，一般都是能夠好轉的，祝好。
      

      病情分析：
      根據你的描述，要不然組織肌肉拉傷，老是腰部的肌肉抽筋，不敢翻身。
      指導意見：
      建議你可以進行熱敷或者理療處理，并且在平時的時候可以加強腰背肌的鍛煉，必要的時候去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振檢查
      

      病情分析：
      這種情況還是局部軟組織損傷以后導致的疼痛，一定要多休息，局部可以外貼云南白藥膏治療多休息。
      指導意見：
      目前可以口服三七片，活血止痛膠囊，外貼云南白藥膏治療，一般可以逐漸恢復正常，多休息不要長期久坐。
      
      以上是對“腰部軟組織肌肉拉傷，老是腰部肌肉抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所講述的肌肉拉傷可以不涂抹藥物不服藥物進行治療
      指導意見：
      建議，可以涂抹一下紅花油做一下理療也是可以的，口服一下活血止痛片希望你的癥狀盡快康復
      

      病情分析：
      你這個情況可以吃點三七傷藥片，同時注意補充鈣劑，如吃點鈣爾奇。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免著涼著累，平時多吃一些含鈣豐富的食物，如蝦皮，海帶，瘦肉，牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的癥狀，建議你到醫院檢查一下腰椎，以明確診斷。
      指導意見：
      你好，如果檢查腰椎沒有問題，只是腰肌勞損或拉傷引起的，可以服用非甾體類藥物及活血化瘀藥物治療，避免劇烈運動，注意休息。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，腰部軟組織拉傷，我建議平時多注意保暖，每天晚上用溫水熱敷，或用熱寶熱敷疼痛部位。
      指導意見：
      腰部軟組織損傷，要注意休息一周，保暖，去醫院或藥店買兩盒龍血竭膠囊，按說明服用。
      
      以上是對“腰部軟組織肌肉拉傷，老是腰部肌肉抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！