病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于腸道疾患所致。避免著涼。
      指導意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，禁食生冷油膩食品，多喝水，多觀察看看，避免勞累。
      

      病情分析：
      在經期有腹痛，與盆腔充血有關，常在盆腔感染或子宮內膜感染時發生的。
      指導意見：
      建議熱敷下腹部，可以促進子宮收縮減少腹痛，要注意保暖和休息，不要吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況下來月經期間抵抗力減弱的，所以還是多注意休息
      指導意見：
      增加營養，生冷辛辣刺激食物不要吃，喝點紅糖水，問題就不大了，祝你健康幸福
      
      以上是對“小腹刺疼一使勁就疼肚臍一下來著例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按你說的癥狀例假有血塊而且顏色發深，現在的腹疼是由于血瘀導致的
      指導意見：
      可以口服益母草顆粒治療，注意飲食不要吃辛辣，生冷的食物，注意腹部的保暖
      

      病情分析：
      你好，根據你所訴，腸胃炎也會腹痛，月經期，盆腔充血也會腹痛
      指導意見：
      你好，建議你先用暖水袋暖暖腹部，促進血運，去醫院做個腹部彩超，排除闌尾炎，對癥治療