病情分析：
      根據您的敘述，您的情況是慢性胃炎伴糜爛及膽汁反流的問題。發病可能與疲勞、熬夜、情緒、飲食等因素有關。
      指導意見：
      可以請中醫大夫看看，選擇中藥如半夏瀉心湯加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，有可能是糜爛所引起的。
      指導意見：
      建議您不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，加強鍛煉，增強體質必要的話可以使用胃黏膜保護藥。