病情分析：
      考慮失眠引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴重時頭暈頭疼，白天沒有精神的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是由于精神壓力大或是工作勞累引起的失眠的情況
      指導意見：
      建議不要給自己太大的壓力。晚上躺在床上，放空大腦，不要胡思亂想。安靜地閉著眼睛，不要焦慮，這時你的大腦也是在休息的，白天還是要按時起床，中午可不睡午覺。