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小學開始變瘦想要小腿變粗一點

女 | 20歲 2017-03-07 22:25:14 6人回復 來自

健康咨詢描述: 很瘦尤其小腿特別細有沒有什么辦法可以快速長胖166cm83斤18周歲

醫生回復區

劉書香
劉書香 開封市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病 慢阻肺,腎功能衰竭 幫助網友:15226稱贊:2
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2017-03-08 08:51:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,很瘦者脾胃功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行。
      指導意見:
      餐前一小時忌食零食。餐前要喝杯水,清洗腸胃。以米飯為主食,如此就能搭配魚、肉、菜、豆類等五大類食物。適度增加脂肪攝取量如奶油、五花肉、肉類都是不錯的選擇
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關節滑膜炎、網球肘、腱鞘炎、 幫助網友:47174
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2017-10-14 10:12:04 我要投訴

      你好,這種情況快速長胖的話是不太可能的,一般這種情況和體質有關,有可能是脾胃不和導致脾虛的情況,您可以試試人參健脾丸來調理一段時間看看。
      

張鳳鳴
張鳳鳴 醫師 擅長: 頸椎病,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網友:4804稱贊:8
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2017-03-08 08:48:24 我要投訴

      病情分析:
      你目前出現的這種感覺自己的體重過輕并且希望能夠小腿粗
      指導意見:
      對于你目前出現的這種現象來說首先建議您平時有一個健康的生活方式,平時多運動
      
      以上是對“小學開始變瘦想要小腿變粗一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

龐義峰
龐義峰 醫師 擅長: 呼吸道感染,胃腸道炎癥,消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃 幫助網友:7426稱贊:17
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2017-03-08 09:13:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的描述,你的體重是低于正常的
      指導意見:
      建議你最好是從平時的飲食方面改善,可以口服開胃藥如山楂丸等,增加營養忌挑食偏食,多參加戶外活動
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-03-08 09:15:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標準體重是61公斤,現在確實是很瘦的,你的腸胃功能不太好。
      指導意見:
      建議吃些益生元調理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節炎,肩周炎,頸椎 幫助網友:18227稱贊:12
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2017-03-08 09:22:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的身高體重,你的確屬于偏瘦。一定要加強營養!
      指導意見:
      建議你如果平時吃的不少,最好去醫院查一下胃腸道有沒有問題,考慮是小腸吸收不好。
      

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山楂丸

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人參健脾丸

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本品健脾益氣﹐和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不...[說明書]

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