病情分析:
你好,很瘦者脾胃功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行。
指導意見:
餐前一小時忌食零食。餐前要喝杯水,清洗腸胃。以米飯為主食,如此就能搭配魚、肉、菜、豆類等五大類食物。適度增加脂肪攝取量如奶油、五花肉、肉類都是不錯的選擇
病情分析:
你目前出現的這種感覺自己的體重過輕并且希望能夠小腿粗
指導意見:
對于你目前出現的這種現象來說首先建議您平時有一個健康的生活方式,平時多運動
以上是對“小學開始變瘦想要小腿變粗一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的描述,你的體重是低于正常的
指導意見:
建議你最好是從平時的飲食方面改善,可以口服開胃藥如山楂丸等,增加營養忌挑食偏食,多參加戶外活動
病情分析:
你好,你的標準體重是61公斤,現在確實是很瘦的,你的腸胃功能不太好。
指導意見:
建議吃些益生元調理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
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