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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡覺多夢,還是噩夢每次都會驚醒

晚上睡覺多夢,還是噩夢每次都會驚醒

女 | 21歲 2017-03-07 18:52:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近在準備考試,不知道是壓力大還是我到底害怕,我從小就膽子就小,性格也很內向,也不善言談。以前一個人睡只是總覺得有人在似的,也不會很害怕,也很早就睡著了,只是晚上光起來上廁所。可就近幾天一個人睡覺光做噩夢,還會被嚇醒。嚇醒后就去上了廁所后就再也不敢入睡了,導致白天精神也就不好,心里也還是會有昨晚做的夢的情景。我現在都恐懼晚上了。也很討厭自己,膽小懦弱了,昨天喊朋友陪我也做了夢但不是噩夢了。

想得到的幫助: 請問醫生我該怎么辦調整?自己一個人嘗試自己睡還是先讓我朋友陪我,自己調整下還是怎么樣?

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-03-07 18:54:02

      病情分析:
      有這個現像一般就是有一些,氣血虛弱的現像,就可以用一些,滋補氣血的藥物,就會好的
      指導意見:
      一般就用一些像,人參歸脾丸,和丹參片四物湯,就可以達到治療的效果就會好的,滋補一段時間就可以達到治療的效果的。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫院   醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2017-03-07 18:54:45 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是多夢,做噩夢的,引起的原因一般是壓力大,精神緊張的
      指導意見:
      建議注意避免精神緊張,減輕壓力,可以去醫院精神心理科檢查,給予口服養血安神片進行治療的
      

王培全
王培全 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網友:24668稱贊:28
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2017-03-07 18:58:09 我要投訴

      病情分析:
      這個是您壓力大導致的大腦皮層異常活躍導致的情況,主要表現就是夜間多夢,睡眠不好,晨起頭昏腦脹
      指導意見:
      建議您晚上可以用小米百合粥來進行食療,或者是用藥物艾地苯醌片來進行治療也是可以的,天氣好的時候多曬太陽對情況的恢復也是有輔助作用的
      
      以上是對“晚上睡覺多夢,還是噩夢每次都會驚醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-03-07 19:00:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見:
      晚間可以邀請朋友親人陪同入睡,保證睡眠環境的安靜舒適,吃點安神補腦液等改善睡眠。
      

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