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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡眠質量不好,半夜醒來睡不著

晚上睡眠質量不好,半夜醒來睡不著

女 | 39歲 2017-03-07 18:46:59 12人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺是躺下就會睡去的,可是半夜老是會醒,就睡不著,這樣的時間也快一年多了,中醫也看過幾次,但是也沒什么作用,現在覺得白天眼睛很干澀

醫生回復區

余波
余波 溫州醫科大學附屬眼視光醫院   主治醫師 擅長: 白內障,青光眼,視神經炎,眼瞼病,眼外傷 幫助網友:7230稱贊:191
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2017-03-07 18:48:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的癥狀,考慮為神經衰弱癥引起的可能較大。
      指導意見:
      你好,根據你的情況,建議你可以服用些地西泮片、谷維素片等藥物調理治療。
      

王益生
王益生 醫師 擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔 幫助網友:106485稱贊:446
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2017-03-07 18:48:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,難入睡,睡眠淺多考慮是屬于腦神經衰弱的情況,多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況。
      指導意見:
      中醫看過幾次沒有太大的效果,建議期間可以口服維生素B1、谷維素、安神補腦液做調節治療,同時注意不要情緒變化太大,注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物慢慢就會好轉的。
      

張靜
張靜 黃岡市黃州區腦血管病醫院   護師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網友:47037稱贊:42
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2017-03-07 18:48:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果晚上睡覺半夜老是會醒,就睡不著多考慮是植物神經功能紊亂導致的。
      指導意見:
      建議去醫院系統檢查下,明確病因及時對癥處理,如果是植物神經功能紊亂可以口服點安神補腦顆粒和谷維素片。
      
      以上是對“晚上睡眠質量不好,半夜醒來睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邢磊
邢磊 大同康復醫院   醫師 擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經失調,咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網友:22903稱贊:23
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2017-03-07 18:48:51 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于陰虛造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見:
      建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物。適當的可以喝點天王補心丹進行治療。注意飲食清淡為主
      

邱金磊
邱金磊 莒南縣澇坡鎮衛生院   醫師 擅長: 內科常見疾病,如消化內科,胃炎,消化不良,消化道潰 幫助網友:37902稱贊:160
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2017-03-07 18:48:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這個神經衰弱的情況,一定是要多注意好休息的,可以治療的,
      指導意見:
      建議注意休息,放松心情,減輕學習工作壓力,保證充足的睡眠。飲食宜清淡有營養。可以服用七葉神安片、谷維素等進行調理。
      

朱立成
朱立成 醫師 擅長: 內科高血壓,腦血管痙攣,關節炎,等常見疾病,婦科常 幫助網友:36627稱贊:516
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2017-03-07 18:48:55 我要投訴

      病情分析:
      你可能是有神經衰弱的,可能會影響到正常的休息和睡眠的
      指導意見:
      建議你可以考慮針灸試試,并注意精神放松,必要時做一下心理輔導治療試試的好
      

鞠成科
鞠成科 醫師 擅長: 心理疾病,皮膚科,內科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網友:53194稱贊:273
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2017-03-07 18:49:04 我要投訴

      病情分析:
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的失眠疲勞。
      指導意見:
      除了藥物治療以外,注意休息飲食起居,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物,多喝溫熱米粥,多喝溫熱蔬菜湯。
      
      以上是對“晚上睡眠質量不好,半夜醒來睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-03-07 18:49:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時工作生活壓力大嗎,除了睡眠不好,有沒有不開心,心煩擔心呢?
      指導意見:
      建議平時適當減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,可以選擇聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,晚間避免熬夜勞累,可以吃點安神補腦液等改善睡眠。
      

靳曉華
靳曉華 滄州市中心醫院   醫師 擅長: 便秘,頭痛,慢性腎小球腎炎,慢性腎功能衰竭,糖尿病 幫助網友:1765稱贊:9
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2017-03-07 18:49:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡眠欠佳一年余,眼睛干澀,請問平時生活壓力大嗎?
      指導意見:
      建議平時作息規律,放松心情,避免緊張焦慮情緒,可以配合中醫中藥針灸調理。
      

袁永亮
袁永亮 唐山華佗醫院   醫師 擅長: 高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 幫助網友:4328稱贊:28
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2017-03-07 18:52:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況來看你現在的情況可能是由于脾腎虛導致的失眠癥狀。
      指導意見:
      這種情況建議服用刺五加片來治療,平時注意休息,避免疲勞,保持情緒樂觀,切忌生氣、惱怒,晚餐宜清淡,且注意不應吃得過飽,適當的加強鍛煉增強體質。祝身體健康。
      

張寧寧
張寧寧 藥師 擅長: 胃腸疾病,高血壓,冠心病,糖尿病等藥品應用指導 幫助網友:92391稱贊:1386
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2017-03-07 18:53:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述這種情況常見于失眠所致,避免喝茶,避免喝咖啡等興奮性飲料。
      指導意見:
      建議口服安神補心膠囊,朱砂安神丸治療。禁食辛辣食品,飲食以清淡好消化為主。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛生院   醫師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2017-03-07 18:58:09 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,在你這個年齡階段,我認為還是由于神經衰弱的癥狀造成的
      指導意見:
      通常情況下,需要配合中藥來進行內分泌的調理,注意保持良好的生活習慣,飲食習慣,注意休息,切忌超負荷的勞累
      

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