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我因為之前沒睡好頭腦不舒服

男 | 36歲 2017-03-06 22:29:06 2人回復 來自

健康咨詢描述: 大概還是去年12月初,我有一天晚上沒有睡醒早上很早就起來了,白天我想怎么著今晚也要睡個好覺。但是下午有個人約我明早去有事,我當時很不情愿但勉強答應了,把鬧鐘勉強定到八點,其實當時如果讓我睡的話我可以睡到十點多,結果那天早上鬧鐘七點就響了,是我之前定錯了。當時我的頭腦里真的就是什么事都不想去想,只想睡覺,一倒下可能就會睡著。但那時不知為什么還是不想悔約堅持起來了。這一天我真的就是勉強支撐的。到了晚上我終于了可以上床睡覺了,結果早上五點多又被隔壁的說話聲吵醒了。而就是這一吵,讓我感覺到頭腦受到了很大的傷害。我之后雖然還繼續睡著了,但睡得沒有那么深了。而從那天起我就一直睡覺睡的不香了,對外界的感覺變遲鈍了,有時候看到了熟人,感覺有點陌生,說不上幾句話。頭腦感覺有點緊,有點沉悶,沒有以前清爽的感覺。我現在覺得和外界的環境就象隔了一層紗,不能深切地感受外界。以前熟人看到我總是很興奮地打招呼,而現在似乎沒有那么熱情了,只是點點頭應聲。我認為是我的身體方面的原因導致我看上去沒什么氣場。我這個情況能改變嗎,我能回到以前的狀態嗎。雖然從去年12月份到現在有一點改善,但還沒有有效的恢復,求醫生幫忙。

想得到的幫助: 想得到醫生的意見

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邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網友:38558稱贊:73
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2017-03-07 09:18:14 我要投訴

      病情分析:
      這是精神緊張壓力后容易出現的神經功能衰弱的癥狀的,這需要調理神經功能
      指導意見:
      調理好飲食多吃維生素的食物,好好注意休息的,可以吃谷維素片調理下有利于恢復的
      

鞠成科
鞠成科 醫師 擅長: 心理疾病,皮膚科,內科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網友:53194稱贊:273
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2017-03-07 09:18:40 我要投訴

      病情分析:
      可以試試中藥診脈調理,熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善身體狀態,治療不適。
      指導意見:
      合理疏導心理壓力,多喝溫熱米粥。少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸飲料,少吃生冷食物。
      

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