病情分析：
      您好！您所說的這種情況，建議在睡前泡腳，喝一杯溫牛奶，聽舒緩的音樂，都會有效促進睡眠。
      指導意見：
      如果長期失眠，可以口服谷維素，刺五加，養(yǎng)血安神片這三種藥物，臨床上調理睡眠效果很好，應該對您也有效。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是失眠引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用一些治療失眠的藥物，觀察看看，平時多注意休息，也可以服用中藥來調理，祝你健康。