一個月有34次睡夢中突然驚醒心跳
健康咨詢描述： 睡夢中在床上驚起呼吸急促嘴唇微抖心跳特別快！難受時講不出話測量140以上！！每次難受大概要持續20多分鐘，每次難受都感覺很冷腳泡完熱水會緩和過來一點，每次難受都害怕挺不過去了之前測過心臟累的血液檢查和彩超沒發現大問題，我可是每次難受到了醫院都不是很及時測心電圖的時候基本都是緩和下來的時候了，一直不知道是什么原因！！這幾天左胸口隱隱的痛像有東西壓著！醫生我才這們大該怎么辦呀?（每次難受都是在睡覺的時候，我睡覺時間特別不規律，經常失眠最近有在吃褪黑素但怕產生依賴）
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醫生回復區
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你睡夢中在床上驚起呼吸急促嘴唇微抖心跳特別快！難受時講不出話，心率140以上，如果排除了軀體疾病，就有患驚恐發作的可能，屬于急性焦慮癥
指導意見：
建議您到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
醫生您好～看了您的解釋我特意仔細搜索了一下驚恐癥的癥狀覺得確實有和我相似的地方，但是我平常是個性格很開朗樂觀的人，心態也一直都還一直不錯！這幾次發作其實睡前都是滿放松的狀態，我有的時候可能還在期待著明天的什么事情，可是睡著睡著就突然坐起來心跳加速了
你好，你的情況應當先去就診，也可以抗焦慮治療一下，如果有效果，診斷驚恐發作應當是成立的；你如果對我的解答滿意的話，請給予評價，祝你早日康復
病情分析：
這是心肌供血不好或者睡覺姿勢不好后容易出現的這神經功能紊亂的，
指導意見：
這需要補充供血，調理神經功能治療的，好好照顧自己，不要熬夜緊張有利于恢復的
病情分析：
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這主要是由于你內心對晚上可能會出現驚醒心跳和難受的事件給予了過分的擔心和關注，使你在睡眠時擔心即將發生這種難受事件會出現最壞的結局，時刻等待不幸到來所表現出的消極心態。
指導意見：
因此，我建議你，當前你需要考慮的是尋求我們提供的個人成長方面的專業心理咨詢，來幫助你重構新的信念，消除過分的擔心和關注，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
以上是對“一個月有34次睡夢中突然驚醒心跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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