病情分析：
      這種情況建議晚上吃艾司唑侖，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養血安神片治療
      指導意見：
      不論前一晚休息得如何，一定要按時起床到室外活動，中午午睡1小時，沒有午睡習慣的也躺著休息1小時，到時叫醒，形成良好睡眠習慣
      

      病情分析：
      你好，不知道這種情況持續多長時間了，有什么重大刺激事情沒有，有沒有其他不適
      指導意見：
      目前存在一些抑郁情緒，可以去當地醫院進一步確診的同時，自己要調整好認知，生活中會與到一些不順利，但不能讓這些不順利影響了以后的心情
      

      病情分析：
      你好，生活、工作的壓力過大，容易造成不開心、甚至抑郁等等。每個人都會時不時遇到。
      指導意見：
      你好，建議去做一些自己開心的事情，轉移一下目前的注意力，有必要的話可以咨詢一下心理醫生，都是可以的。
      
      以上是對“心情不好，感覺自己得抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！