腰腹大，蘿卜腿，胳膊粗，想得到改善

女 | 32歲 2017-03-05 17:25:25 2人回復來自

健康咨詢描述：主要想得要s身材通過手術！讓身材好看，現在就是腰腹大沒有腰，身高158體重120

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孫文香醫師擅長: 治牙,拔牙,鑲牙,牙齒矯正,牙齒美容幫助網友：4344稱贊：19

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2017-03-05 21:23:23 我要投訴

      病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于平時缺乏鍛煉而導致的哦
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態，多吃一些健康的水果蔬菜，多運動，少吃飯，少吃油膩或者甜食

wuxianka 其他擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝幫助網友：166402稱贊：747

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2017-03-05 21:34:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，是不需要手術的。但是得付出努力。注意加強鍛煉加上飲食結構合理才有利的。
      指導意見：
      注意要堅持鍛煉，強度和時間要足夠。建議學習健身。然后注意運動形式多變一變。不要太單一。飲食注意做法要清淡一些。注意少油少鹽，優質蛋白可以適當多補充。多點青菜水果，適當粗糧，減少主食攝入量。還有。不要求快。不要追求低體重。多關注體型變化。

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