病情分析：
      你好，你所說的這種情況不會對人體的健康產生影響，不需要過度擔心。
      指導意見：
      建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時要多做運動。
      

      病情分析：
      根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是局部穴位刺激太過所致的！
      指導意見：
      一般這個臨床不考慮其他因素控制的，一般這個情況休息后就可以恢復正常的！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，從中醫角度是摁壓部位不正確或者過于用力是會對穴位反應的器官造成不適
      指導意見：
      建議您摁壓穴位時需正確不要過度用力，輕柔的緩慢摁壓，如果條件允許可以去當地中醫院進行學位按摩.
      
      以上是對“自己按摩腳底，按壓過多覺得身體不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！