病情分析：
      你好，目前的情況是做腳的跟骨骨折了，這個一個月多了，可以差不多六周的時候去醫院復查下的
      指導意見：
      到時候看看骨折的愈合情況，如果愈合比較好的情況下就可以考慮拆除石膏了，多喝骨頭湯等，注意休息利于骨折的愈合

      病情分析：
      你咨詢的問題是，我左腳跟骨折了，現在30多天了，多久可以把石膏拆了啊，多久可以鍛煉
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的癥狀表現。通常建議你去醫院復查一下。根據骨折的愈合情況，確定下一步的治療方案。去找你的主治醫生
      

      病情分析：
      你的情況根據敘述還需要一個月才能結合臨床拍片考慮是否可以拆除石膏外固定。功能恢復期需要循序漸進，避免過早負重影響骨折愈合等。
      指導意見：
      同時需要繼續配合臨床定期復診隨時調整松緊度，并口服接骨活血舒筋止痛消炎等藥物即可。必要的時候需要及時拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
      
      以上是對“我一直在床上躺著，沒有下地，請問醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，左側跟骨骨折，一般石膏外固定6-8周。
      指導意見：
      骨折愈合良好，可以拆除石膏，石膏拆除以后可以逐漸參加適當的鍛煉，不要活動量過大，要循序漸進。