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有問必答網心理健康科失眠 → 每晚都做夢,晚上10點左右睡,到凌晨四點

每晚都做夢,晚上10點左右睡,到凌晨四點

女 | 43歲 2017-03-05 08:47:43 5人回復 來自

健康咨詢描述: 這種情況已經有一年多了,以前無病使,只是老做夢,現在有一年多凌晨四點左右就醒

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陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫診所   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫藥治療心悸、心痛、中風、頭痛、頭暈、咳 幫助網友:46652稱贊:2
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2017-03-05 09:23:49 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱引起的多夢等癥狀,
      指導意見:
      可以服用谷維素,刺五加,安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,注意低脂低鹽飲食
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-03-05 09:25:15 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中的壓力過大,或者有不順心的事情影響,使你產生了失眠的現象。如果不放心,建議你到醫院接受檢查,排除器質性病變引起的失眠,沒有必要堅持,接受正規的治療。
      指導意見:
      希望你學會調試自己的情緒,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,在睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,有助于改善睡眠,也可以輔助心理咨詢治療。
      

王海龍
王海龍 醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網友:218514稱贊:1313
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2017-03-05 09:26:31 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂引起的多夢等癥狀
      指導意見:
      可以服用刺五加片,安神補腦治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢,避免受風寒著涼
      
      以上是對“每晚都做夢,晚上10點左右睡,到凌晨四點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

qq353274037
qq353274037 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經衰弱 幫助網友:3037稱贊:42
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2017-03-05 09:26:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為過分的擔心和關注所致。這主要是由于你對晚上睡覺做夢這一生理現象缺乏足夠的了解,使你容易誤解為做夢等同于睡眠時間的減少,從而讓你內心對自己每晚都做夢的情況給予了過分的擔心和關注,并由此容易影響到你的正常睡眠狀態。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,多了解睡覺做夢這一生理現象的性質和特點,消除過分的擔心和關注,增強心理素質,從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠狀態。
      

丁波
丁波 主治醫師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經不調,腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網友:235564稱贊:4558
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2017-03-05 09:27:00 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般的做夢屬于正常的生理現象,一般沒有臨床意義,
      指導意見:
      失眠可以用中醫治療方法治療,可以用中成藥棗仁膠囊治療,可能有一定的療效,
      

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